dentro da educação física,a área do lazer vem proporciar , no tempo livre do ser humano, atividades que contribuam para melhoria da sua saúde física, mental e social. verdadeiro ou falso?
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Resposta:
Verdadeiro
Explicação:
As atividades físicas mais benéficas para os doentes cardiovasculares são os exercícios aeróbios. Caminhar, correr, andar de bicicleta e nadar são alguns exemplos desse tipo de atividade.
Exercícios Aeróbicos - são os que mais benefícios trazem ao organismo, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e melhorando a qualidade e a expectativa de vida. - Caminhada: é um excelente exercício para quem está iniciando as atividades físicas na rotina
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