dentre os 3(três) tipos de resistência física, qual a mais importante para o atleta de maratona,que corre mais de 42,195 km por 2 horas?
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Resposta:
Resistência aeróbica
Explicação:
Por serem corridas que variam entre 2 horas e 5 horas para serem executadas, o metabolismo predominante é aeróbio e tem como principal combustível para a execução os estoque de glicogênio e gordura.
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