Question

dentre as sentenças abaixo sobre os benefícios do alongamento,

identifique qual dos benefícios à saúde não pode ser atribuído ao

alongamento

A) ( ) Reduzo risco de lesões musculares ou entorses articulares (torcicolos,

câimbras, etc.).

B) ( ) Reduz as tensões musculares, relaxando a musculatura.

C) ( ) Aumentando flexibilidade e amplitude dos movimentos, melhorando o

desempenho esportivo.

D) ( ) Torna mais fáceis algumas atividades físicas desgastantes,

como corrida, natação, etc., preparando a musculatura para o exercício.

E) ( ) Reduzo encurtamento muscular.

F) ( ) Melhora a circulação sanguínea, prevenindo contra

problemas articulares nos braços, pernas ou costas.

G) ( ) aumenta a velocidade numa corrida porque melhora a capacidade de

força

H) ( ) Melhora a coordenação motora.

I) ( ) Previne contra problemas posturais.

J) ( ) Auxiliando relaxamento mental, diminuindo o estresse.

K) ( ) Contribui para a cicatrização óssea, em casos de fratura.

L) ( )Desenvolve a propriocepção (consciência corporal), à medida que a

pessoa concentra-se na parte que está sendo alongada.

M) ( ) Reduzas cólicas menstruais, nas mulheres.

N) ( ) Ajuda no aquecimento, à medida que eleva a temperatura corporal.​

Answer 1

Resposta:

Ao meu ver, estão corretas: A,B,C,D,E,F,G,H,I,J,M,N

Explicação: