Dentre as doenças crônicas que apresentam alta mortalidade e morbidade crescente, citamos o diabetes tipo II, pois resulta em uma série de mudanças funcionais importantes, em especial se o individuo for sedentário. Portanto a participação em programas de exercícios físicos tem fator de modulação e controle da patologia. Com o objetivo de evitar o desenvolvimento da doença, a intensidade e frequência semanal recomendada é
a)Intensidade moderada e frequência semana de pelo menos 5 dias na semana
b)Intensidade vigorosa e frequência semana de pelo menos 3 dias na semana
c)Intensidade leve e frequência semana de pelo menos 3 dias na semana
d)Intensidade moderada e frequência semana de pelo menos 3 dias na semana
e)Intensidade vigorosa e frequência semana de 5 dias na semana
Soluções para a tarefa
Resposta:
De acordo com Vance et al (2009) a frequência deve ser pelo menos 5x por semana com intensidade moderada. (artigo:Efeito da freqüência do exercício físico no controle glicêmico e composição corporal de diabéticos tipo 2)
entretanto várias literaturas concordam que ao menos 2x por semana com intensidade moderada alternando exercícios resistivos e aeróbicos já estão de bom tamanho.
vale ressaltar que devem ser ministrados sempre diante da supervisão de um profissional de Educação física.
De fato, cabe ao professor avaliar o aluno para decidir qual frequência se adequa melhor aquele aluno.
essa avaliação envolve fatores como: capacidades físicas, cognitivas, disponibilidade de tempo, recomendação médica, utilização adequada da medicação, controle medicamentoso entre outros.
espero ter ajudado!
Resposta:
a)Intensidade moderada e frequência semana de pelo menos 5 dias na semana