Dentre as capacidades físicas, há uma que permite às pessoas realizarem esforços de longa duração, mantendo um ritmo constante. Ela proporciona, também, rápida recuperação depois do esforço. É bastante exigida nas apresentações de Ginásticas Artística, Aeróbica e Rítmica e em provas de corrida de longas distâncias como a Maratona, que é uma das provas mais longas, desgastantes e difíceis do Atletismo.
Essa descrição corresponde à capacidade física chamada
agilidade.
equilíbrio.
flexibilidade.
resistência.
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Resposta:
Resistência
Explicação
A resistência é a capacidade física que lhe permite manter um determinado esforço pelo máximo de tempo possível. Trata-se da resistência geral, que envolve massas musculares importantes e todo o sistema cardiovascular e respiratório. É importante em todas as nossas atividades.
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