Ed. Física, perguntado por rayzabeatriz00, 8 meses atrás

Definição de ginastica aeorobica

Soluções para a tarefa

Respondido por geovannadias459

Explicação:

A ginástica aeróbica é uma modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis, que consistem na interpretação da música que acompanha o exercício, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias.

geovannadias459: ( •̀ .̫ •́ )✧

Respondido por kayooliveiraaz

Resposta:É uma combinação de ginástica clássica com dança, um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora.Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

São exercícios que estimulam a melhora do desempenho cardiovascular através do incremento do uso do oxigênio pelo corpo do indivíduo e permitindo que o coração trabalhe de forma mais compassada.

Explicação:

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