definição de atividade física e outra de exercício fisico
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Atividade física: qualquer movimento produzido pelos músculos e que provocam gasto de energia.
Exercícios físicos: possuem uma sequência sistematizada de movimentos, sempre feita de forma planejada e com um objetivo.
Exercícios físicos: possuem uma sequência sistematizada de movimentos, sempre feita de forma planejada e com um objetivo.
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definição de atv.física é tudo o que fazemos no nosso dia a dia como andar, subir ou descer escadas,e etc.Já exercícios físicos é quando queremos praticar esportes ter uma alimentação saudável ser acompanhado por um profissional na academia
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