definição das capacidades fisicas: Agilidade, Velocidade, equilibrio, força e resistencia
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Agilidade: Alternar a posição do corpo de uma forma eficiente
Velocidade: Permite realizar movimentos rápidos em um tempo menor possível
Força: Quando usamos nossa força máxima
Resistência: Fazer tal coisa com um esforço a um determinado tempo
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