defina oque e uma atividade fisica? e quais os beneficios para nossa saude?
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Atividade Física é qualquer movimento do corpo que é produzido pela musculatura que resulta um gasto de energia acima do nível de repouso. Seus benefícios são ajuda de diminuir e controlar peso, melhorar nível de colesterol e combate de insônia.
vitoriamatoslip5fx73:
obg <3
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atividade física: toda atividade que tenha gasto energetico.
bem estar, promoção à saúde etc
bem estar, promoção à saúde etc
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