Question

defina oque e capacidade fisica ?

Answer 1

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidadesfísicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.

Answer 2

e a capacidade de fazer algo físico de alto esforço para melhora-lo ,basta fazer mais atividades físicas como jogar bola ,vôlei etc...