DEFINA O que é treinamento funcional?
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Resposta: O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.
Explicação: espero ter ajudado.
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