Question

defina ginastica para todos e cite os exemplos de ginastica de academia

Answer 1

Ginática é um esporte que por meio de exercícios especializador melhora flexibilidade, diminui a pressao arterial, diminui o peso e a gorura e etc.

Ginástica localizada de academia: são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular ;