Ed. Física, perguntado por ccaetano050, 6 meses atrás

defina ginástica de condicionamento físico?

eeriksantos6621: É um programa de treinamento que utiliza principalmente exercícios aeróbicos (esteira, bicicleta ergométrica, dentre outros) visando o condicionamento cardíaco e pulmonar. Praticamente todos os exercícios que fazemos em casa ou na academia são uma forma de condicionamento físico, mas podemos projetar exercícios equilibrados para tirar o máximo proveito de uma rotina.

Soluções para a tarefa

Respondido por biahernandes200737

Resposta:

A ginástica de condicionamento trata - se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atletas. Assim sendo, como exemplos de aeróbios usados nessa ginástica, pode - se citar: esteira, jump, bicletas ergométricas e etc.

ccaetano050: obgd

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