Ed. Física, perguntado por naosei662, 9 meses atrás

Defina:

- Exercícios anaeróbio. Cite 3 exemplos.
- Exercícios aeróbio. Cite 3 exemplos.​

Soluções para a tarefa

Respondido por amandabeatriz0213
8

Explicação:

Anaeróbio:Exercícios anaeróbios são geralmente usados por atletas para desenvolver força e bodybuilders para construir massa muscular. Flexão, natação, agachamento, pilates, salto..

Aeróbio:Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar...

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