defina excicio fisico.
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O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
anakarolynasilvaa:
Obrigado
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Por definição, “Exercício Físico é toda Atividade Física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física (CASPERSEN et alii, 1985 ). Como exemplo, podemos citar uma caminhada de uma hora sem parar e com ritmo constante”.
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