Ed. Física, perguntado por thiago5788, 5 meses atrás

Defina com suas palavras o que vem a ser alongamentos?​

Soluções para a tarefa

Respondido por Francyelle122
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Resposta:

O alongamento alivia a tensão muscular, muitas vezes responsável por dores nas costas, no pescoço e na cabeça. Alongar relaxa o corpo e a mente, ajudando no alívio do estresse.

Explicação:

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