Question

defina com suas palavras a definição de :
1 - Ginástica de conscientização corporal.
2 - Ginástica de condicionamento físico.

Answer 1

Explicação:

A ginástica de conscientização corporal é formada justamente em diversas maneiras de aprender como abordar nosso corpo de maneira objetiva de modo que o indivíduo aprende como se sentir bem tanto em corpo como em mente aumentando então sua qualidade de vida através de sua pratica. Ginástica de condicionamento físico trata se de uma pratica esportiva que faz o uso de muitas atividades aeróbicas a fim de vidar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atleta . Assim sendo o exemplo de aerobicos usada nessa ginástica pode se citar esteira . jump .bicicletas etc