defina carboidratos, cite exemplos, e relate qual a importância dele para o exercício físico?
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Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo. Você precisa de carboidratos para manter seu corpo em grande forma.Há dois tipos de carboidratos: carboidratos simples ( açúcares) e carboidratos complexos ( ricos em amido ). Um exemplo de carboidrato é o arroz. Eles são importantes para menter a energia do corpo
espeto ter ajudado
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