defina capacidade cardiorespiratoria, força e flexibilidade
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capacidade cardiorrespiratória:
é o quanto seu coração aguenta, pessoas com problemas cardíacos tem pouca capacidade cardiorrespiratória
força: é a capacidade que seu corpo tem de aguentar peso
flexibilidade: é a elasticidade do corpo
é o quanto seu coração aguenta, pessoas com problemas cardíacos tem pouca capacidade cardiorrespiratória
força: é a capacidade que seu corpo tem de aguentar peso
flexibilidade: é a elasticidade do corpo
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