Question

Defina atividade física e suas classificações (aeróbico e anaeróbico), e exemplifique-as.​

Answer 1

Resposta:

Aeróbico são exercícios que dependem da absorção de oxigênio.

Anaeróbico é o oposto, sendo usado a queima de carboidratos, proteínas e nutrientes de grupos musculares.

Explicação:

Aeróbicos: Caminhada, dança, yoga

Anaeróbicos: Musculação, corrida, flexões