Question

defina atividade física e exercício fisico

Answer 1

Atividade Física : Todo movimento que os musculos esqueléticos produzem com gasto energético acima dos níveis de repouso . Todos os movimentos do dia a dia , como por exemmplo : Varrer a casa , passear com o cachorro , etc ...

Exercicios Fisicos : Considerados como sequencia sistematizada de movimentos de diferentes segmentos corporais , executados de forma planejada e com um objetivo a ser atingido , como por exemplo : Uma caminhada orientada . 

Apenas isso :) Espero ter ajudado ! bjs boa sorte