defina as quatros leis da alimentaçao
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bom tenho 10 exemplo
1-faça refeição saudáveis contendo alimentos natural colorido variados e integrais
2-em casa ajude no preparo das refeição e conheca novos alimentos.
3-coma coma coma frutas legumes e verduras se é possível da estação produzidos na região
4-combine sempre arroz com feijão nas refeições .
5-sempre que possível coma com familiares e ou amigos da escola
6-evite alimentos não saudáveis como doces salgadinhos e refrigerantes
7-coma devagar e mastiga bem os alimentos.
8-diminua a quantidade de sal e óleo e evite adicionar açúcar nas bebidas .
9-beba água
10-pule brinque dance Pratique esporte movimente -se
espero ter ajudado espero mesmo.
1-faça refeição saudáveis contendo alimentos natural colorido variados e integrais
2-em casa ajude no preparo das refeição e conheca novos alimentos.
3-coma coma coma frutas legumes e verduras se é possível da estação produzidos na região
4-combine sempre arroz com feijão nas refeições .
5-sempre que possível coma com familiares e ou amigos da escola
6-evite alimentos não saudáveis como doces salgadinhos e refrigerantes
7-coma devagar e mastiga bem os alimentos.
8-diminua a quantidade de sal e óleo e evite adicionar açúcar nas bebidas .
9-beba água
10-pule brinque dance Pratique esporte movimente -se
espero ter ajudado espero mesmo.
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