Question

Defina aptidão física?

Answer 1

se você está apto a fazer a tal atividade.
ex: uma pessoa com problema do coração, não pode se sobre carregar; fazendo atividades físicas.

Answer 2

É quando uma pessoa e capaz de realizar as atividades do dia a dia com tranquilidade e sem fazer muito esforço. 
Espero ter ajudado.