Question

Deficiências nutricionais prejudicam o desempenho esportivo. Recomenda-se, portanto, que tanto atletas como praticantes de atividade física tenham uma alimentação equilibrada, a fim de garantir o fornecimento de todos os nutrientes necessários para a realização dos exercícios. Assinale a alternativa que define Recursos Nutricionais.Leitura Avançada

a) Programas saudáveis de emagrecimento, que evitam os prejuízos causados na regulação metabólica, função imunológica, integridade óssea e manutenção da capacidade funcional ao longo do envelhecimento;

b) dietas que preconizam a ingestão excessiva ou restrita de um ou mais macronutrientes (carboidratos, gorduras ou proteínas), bem como exercícios que permitem um aumento de massa muscular e/ou modelar o corpo;

c) Aumento do controle de estresse e ansiedade, com o objetivo de aumentar a concentração e força mental;

d) É a modulação da composição dietética e/ou suplementação com nutrientes específicos com o intuito de melhorar o desempenho físico humano.

Answer 1

Resposta:

necessito de pontos desculpa