Ed. Física, perguntado por tatid405, 5 meses atrás

deferêncie aquecimento muscular e alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Resposta:

a maior diferença entre os dois exercícios é que o alongamento serve, principalmente, para aumentar a flexibilidade e ativar a circulação do corpo. Por outro lado, o aquecimento tem o objetivo de preparar o corpo para determinada atividade física.

Explicação:

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