Question

De uma forma geral os músculos estriado esqueléticos podem gerar contração podendo ocasionar alterações de seu comprimento ou não, isso dependerá do objetivo ou proposta de intervenção mediante ao tipo de ganho de força muscular que se requer e, assim, passa a ser possível trabalhá-la de forma isométrica ou isotônica.

APOLONI, Bruna Felix; THON, Regina. Alves. Biomecânica e cinesiologia. Maringá: UniCesumar, 2020


Sendo assim, mediante aos conhecimentos adquiridos em aula e somado a leitura do livro base da disciplina, para a atividade de estudo 1 da disciplina de Biomecânica e Cinesiologia, responda as seguintes questões:

1) Quais são os três tipos de ação muscular? Em complemento, explique quando elas acontecem e o que acontece com o músculo principal nestes tipos de ação.

2) Observe as duas imagens abaixo e classifique o tipo de ação do músculo quadríceps em ambos os momentos de subida e descida no agachamento representado na figura A e no agachamento estático (repouso) apoiado em uma parede como representado na figura B.

Answer 1

Os três tipos de contração muscular são a contração isométrica, a contração concêntrica e a contração excêntrica.

Explicação:

A contração isométrica ocorre quando o músculo se contrai e produz força, entretando sem mudança macroscópica em relação ao ângulo em relação à articulação.

Já a contração concêntrica é representada pela contração onde o músculo se encurta.

A contração excêntrica é o oposto da concêntrica, e ocorre quando o músculo se alonga.

No exemplo citado na letra a, na subida ocorre a contração concêntrica, com o músculo quadríceps sendo encurtado. Na descida do exemplo da letra a ocorre a contração excêntrica, com o alongamento do músculo ocorrendo.

No exemplo presente na letra b, onde temos uma posição estática, podemos observar a contração isométrica, onde não se observa alteração significativa no músculo utilizado (quadríceps), mesmo que este produza força.