Question

De que maneira podemos prevenir a diabetes? Quais suas formas de tratamento?​

Answer 1

Resposta:

Prevenção– Pode-se prevenir o diabetes tipo 2 da seguinte forma: controlando o peso, exercitando-se com regularidade, alimentando-se corretamente, evitando a ingestão de bebidas alcoólicas, dormindo bem e mantendo o stress sob controle. Infelizmente, não é possível prevenir o diabetes tipo 1.

• Reduzir o açúcar na alimentação.

• Dar preferência a alimentos integrais.

• Incluir sementes e castanhas na alimentação.

• Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras.

• Praticar atividades físicas regularmente.

• Manter o peso em uma faixa saudável.

• Evitar o álcool e não fumar.

espero ter ajudado, bons estudos! :))