Ed. Física, perguntado por thayna5523, 8 meses atrás

de que maneira o esporte pode ser um grande aliado para a saúde humana

Soluções para a tarefa

Respondido por cassianeanda

Resposta:

A prática de esporte ajuda o corpo a liberar endorfina, hormônio que traz bem-estar. Assim, a pessoa fica menos ansiosa, melhora o humor e, consequentemente, reduz os níveis de estresse e os riscos de depressão. Isso vai ter reflexos na rotina, com uma convivência mais sadia no trabalho e com a família.

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