De que maneira alimentação influe no corpo??
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Uma boa alimentação, além de nutrir adequadamente nosso organismo, é capaz de nos tornar mais dispostos no dia a dia, reduz o cansaço, melhora o sono.
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Independente do exercício físico que você pratica, manter uma alimentação saudável e balanceada faz toda a diferença não só para sua saúde, mas também para os resultados que você espera ter com seu treino.
Você sabe como a alimentação influencia em seu corpo e sua saúde? Vamos falar sobre esse assunto muito importante e interessante para que você fique por dentro de todos os hábitos que te ajudam a se manter saudável e em forma.
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