de que maneira a prática de atividades físicas close ajudar no fortalecimento das defesas do nosso organismo ?
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Resposta:
A prática de atividade física além de ajudar a fortalecer a imunidade, é capaz de diminuir os níveis de estresse, fazendo com que o organismo fique mais forte e menos suscetível a doenças. Manter o bem-estar durante a quarentena é fundamental para a saúde mental.
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