De que maneira a atividade física reduz os riscos de doenças cardíacas?
Pfv preciso agr
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Pacientes que passam a exercer atividades físicas de moderadas a intensas de forma regular têm menor risco de infarto do coração, câncer de cólon, cânceres de órgãos do sistema reprodutor feminino, derrames, hipertensão, hiperlipidemia, diabetes tipo 2, doenças diverticulares e osteoporose. Evidências atuais demonstram que realizar exercícios físicos moderados por 30 minutos levam às prevenções primárias e secundárias de doenças coronarianas.
Pato312:
Não tem uma resposta mas esclarecida??
a causa: Exercícios com pesos, principalmente, os de resistência e atividades com impacto aumentam os minerais nos ossos e retardam o desenvolvimento da osteoporose em mulheres, diminuindo inclusive o risco de quedas de idosos. E não apenas para prevenção: os exercícios físicos também trazem benefícios aos pacientes com doenças crônicas.
Além disso, as atividades físicas também combatem a depressão e a ansiedade, facilitando a adaptação ao estresse, melhorando a qualidade do sono, o humor e a autoestima.
Mas de que maneira reduz riscos de doenças cardíacas?
O exercício físico reduz a pressão arterial, previne o crescimento da placa aterosclerótica nas artérias, protege as artérias e melhora a qualidade de vida
Obg
De nada❤️
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