Ed. Física, perguntado por yasmin20196916091309, 10 meses atrás

de que maneira a atividade física e os exercícios físicos podem ajudar no fortalecimento da nossa saúde física e mental necessária para o enfrentamento do momento atual?

Soluções para a tarefa

Respondido por beatriz777799

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Resposta:

atividades física ajuda na imunidade, deixa o nosso organismo resistente e protegido contra outras doenças.

A atividade física ajuda também no equilíbrio da saúde mental. Os exercícios sugeridos são: flexão de braços, caminhada, agachamento, abdominais.

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