de que gosta e começar. Responda aos questionamentos:
10- Quais os beneficios de se praticar
atividades físicas em contato com a natureza?
2°- Sabemos que o dia a dia da vida moderna é estressante, gerando um acúmulo de tensão Como praticar exercicios fisicos ao ar
livre pode permitir essa fuga e possibilita
relaxamento para a mente?
3- Como as atividades ao ar livre podem aumentar o contato social?
Soluções para a tarefa
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Resposta:
1) Além de você estar se exercitando e mantendo o corpo e a mente em comunhão, você se sente mais calmo, além do ar ao redor ser mais limpo.
2) Sim, o som da natureza e o ar mais fresco e limpo é bem relaxante para o corpo e a mente.
3) As atividades ao ar livre nos dá mais espaço para praticar, com isso tem pessoas que também praticam a mesma coisa que você ou se interessam e podem até começar a fazer atividades físicas com você, muitas pessoas se tornam amigos por causa de atividades físicas ou de esportes praticados.
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