Question

De que forma são divididas as atividades para o ensino de lutas?

Answer 1

 Existem duas grandes principais divisões no ensino de lutas , existe uma parte do treinamento dedicado ao aprendizado de técnicas específicas da luta em questão , treinando a coordenação e a execução correta dos movimentos .  

 Também existem diversos outros treinamentos os quais o foco principal é o treinamento físico , capacitando o atleta para executar as técnicas da luta de uma forma melhor  .