De que forma achas que a Atividade Física pode ser contribuição para o aumento da imunidade e gerenciamento das emoções
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Resposta:
Além de melhorar o condicionamento físico, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral
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Resposta:
Fazer o Exercicio que goste
Explicação:
Se Vc Goste de um exercicio provavelmente vc vai ficar feliz mais com dor por causa do esforço
Se vc fazer alongamento vc pode se sentir relaxado ou dolorido
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