De que forma a prática da ginástica pode trazer benefícios a saúde?
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Resposta:
A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.
Explicação:
espero ter ajudado :)
elisangelabispo633:
oi
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