Ed. Física, perguntado por geovannasouza1814, 9 meses atrás

De que forma a ginastica pode ser praticada e quais seus objetivos

Soluções para a tarefa

Respondido por desouzamelojoaovitor
19

Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. ... Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.

Explicação:

Espero ter ajudado

Respondido por anapaulamoraes4472
2

Resposta:

ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. ... Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida

Explicação:

indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.

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