Ed. Física, perguntado por grazielam630, 8 meses atrás

De que forma a atividade física pode ser uma aliada importante no combate ao estresse?

Soluções para a tarefa

Respondido por alanilsom

Resposta:

A prática regular de atividade física é das maneiras mais eficazes e divulgadas de combater o estresse. Dentre os benefícios da prática rotineira de exercícios, temos redução dos níveis de ansiedade e depressão, melhora do humor e aumento da sensação de bem-estar e da autoestima.

grazielam630: muito obrigada

alanilsom: por nd

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