De que forma a alimentacao pode ajuda a manter niveis adequados de colesterol no organismo?
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Mantendo uma dieta equilibrada sem carboidratos, açúcares ,e industrializados ,consumindo água adequadamente entre 6 a 8 copos por dias ,frutas e natura ,folhosos e verduras variadas.
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Uma alimentação saudável pode ajudar a manter níveis adequados de colesterol no organismo de modo que as quantidades de açúcar, carboidratos sejam equilibradas, associando-se a isso o consumo de água relativamente adequado para o funcionamento de cada organismo, sendo que este valor é comumente relatado como sendo dentre 6 a 8 copos por dia.
O colesterol é uma gordura importante para o nosso organismo e desempenha variadas funções, por outro lado, sabe-se que altos níveis de colesterol está associado a situações como a aterosclerose, que s traduz como acúmulo de placas de gorduras ao longo das artérias, impedindo a passagem do sangue, além de doenças coronarianas, infarto e acidente vascular cerebral.
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