Question

de quatro exemplo de alimentos que sao ricos nas vitaminas e minerais abaixo

a vitamina k

b vitamina c

c vitamina b i um 2 em baixo do b :

d sais minerais :

Answer 1

Vitamina K - Folhas verdes, batata, gema de ovo, tomate e fígado.

Vitamina C - Kiwi, goiaba, acerola, pimentão e manga.

Vitamina B - B1: Feijão, soja, ervilha, carne e cereais. B2: Carne, fígado, peixe, feijão e hortaliças.

Sais Minerais: Ferro, fósforo, magnésio, zinco, potássio e sódio.