Dê quantas em quantas horas uma pessoa saudável deve se alimentar e dormir diariamente. E qual é a ingestão de água diária recomendada para ela?
Soluções para a tarefa
Resposta:
comer de 3 em 3 horas e a função de cada refeição.
Crianças pequenas (1-2 anos): É recomendável que o descanso dure entre 11 e 14 horas
Crianças em idade pré-escolar (3-5 anos): 10-13 horas é o mais apropriado.
Crianças em idade escolar (6-13 anos): o aconselhável é dormir entre 9 e 11 horas.
Adolescentes (14-17 anos): devem dormir em torno de 10 horas por dia.
Adultos jovens (18-25 anos): 7-9 horas por dia.
Adultos (26-64 anos): o ideal é dormir entre 7 e 9 horas, embora muitos não consigam.
Idosos (65 anos ou mais): o mais saudável é dormir de 7 a 8 horas por dia.
devemos tomar 2 litros diariamente
Explicação:
Resposta:
UMA PESSOA NORMAL DEVE COMER DE 3 EM 3 HORAS DIARIAMENTE E DORMIR CERCA DE 8 HORAS TODOS OS DIAS E MANTER UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA E UM SONO REGULADO,JÁ A INGESTÃO DE ÁGUA DEPENDE DO PESO DE CADA PESSOA (POR EXEMPLO UMA PESSOA ACIMA TO PESO TEM QUE BEBER MAIS ÁGUA),MAIS A MÉDIA RECOMENDADA É DE CERCA DE 2 A 3 LITROS DE ÁGUA.
ESPERO TER AJUDADO :)
BONS ESTUDOS AMIGO (A) !
Explicação: