Question

de quantas calorias por dia uma pessoa precisa

Answer 1

isso é relativo, varia de indivíduo para indivíduo, devido ao peso. Por exemplo, se o seu valor diário é 2500 calorias, e você ingerir 2500 calorias por dia seu peso não altera, pois seu organismo irar queimala-las. Mas caso ultrapasse esse valor, seu corpo irar armazenar o excesso, em forma de gordura.