Question

DÊ EXEMPLOS DE ATIVIDADES AERÓBICAS E ANAERÓBICAS.responde por favor

Answer 1

Resposta:

Quando se faz atividades por longos períodos de tempo que utilizam oxigênio para gerar energia muscular, estas são chamadas de exercícios aeróbicos. Os anaeróbicos são exercícios de maior intensidade e feitos de forma contínua, de curta duração. O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos.