Dê exemplos de alimentos onde encontramos as vitaminas B1, B2,B6, B12
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B1 ou (tiamina) é encontrada no feijão,soja,ervilha,carne,gema de ovo..
B2 e B6 nas hortaliças com folhas como couve,agrião,espinafre...
B12 em quase todos os alimentos principalmente em vegetais com folhas,no fígado,em ovos,feijão e frutas.
B2 e B6 nas hortaliças com folhas como couve,agrião,espinafre...
B12 em quase todos os alimentos principalmente em vegetais com folhas,no fígado,em ovos,feijão e frutas.
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