Question

De exemplo de 10 frutas e comente sobre os seus benefícios para a saúde e quantidades diária necessárias para uma boa alimentação. PRF ME AJUDA EU TENHO QUE ENTREGAR AMANHÃ​

Answer 1

Resposta:

ABACAXI-ajuda no bom funcionamento do coração,músculos e sistemas nervoso e imunológico

BANANA-regula a pressão arterial, auxilia na formação da seratonina

GOIABA-tonificante natural

LARANJA-ajuda na pressão sanguínea, estimula o intestino

LIMAO-cicatrizacao de feridas, potencializa defesas

MAÇÃ-antioxidante e ajuda a combater o envelhecimento das células imunológicas

MAMAO-reducao do colesterol

MELANCIA-auxilia no trabalho dos rins e elimina toxinas

MORANGO-neutraliza radicais livres e cicatrização de feridas

PERA-aumento da saciedade, melhor função intestinal

Answer 2

maçã: É boa para o coração

banana: previne doenças cardíacas, faz bem para a digestão, aumenta a saciedade e reduz câimbras.

abacate: Diminui o cortisol, hormônio do estresse.

só vou mandar três mesmo, desculpa