Ed. Física, perguntado por cristinealvesba, 9 meses atrás

De dois exemplos de exercícios de agilidade e explique

Soluções para a tarefa

Respondido por jujubadoce875

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Resposta:

1. Subida no banco :

Apoie um dos pés no banco e, em seguida, suba no acessório fazendo força apenas com a perna que está apoiada. Cuidado com o equilíbrio.

2.Passada com deslocamento :

Afaste os pés lateralmente na largura do quadril e posteriormente dê um passo à frente. Repita com a outra perna, alternadamente.

Espero ter ajudado!!!

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