de acordo com texto qual a diferença entre exercício físico atividade física?
Soluções para a tarefa
atividade física só que a gente pratica quando precisa ir no mercado por exemplo . já o exercício são aqueles que fazemos por conta própria sem precisar sair de casa apenas que queira
- Atividade Física e qualquer movimento corporal. Em outras palavras é tudo aquilo que se faz no dia a dia. Por exemplo, limpar a casa, brincar com os filhos, caminhar até a padaria, passear com o seu cachorro, subir e descer escadas.
- Ja os exercícios físicos e uma atividade programada. São movimentos executados de maneira planejada e possuem um objetivo específico. Precisa de constância e deve ser feita sempre acompanhada de um profissional especializado. Só assim será possível saber a intensidade ideal, a duração, as cargas e o objetivo de acordo com o perfil e o estado físico de cada pessoa.
espero ajudar!!!