De acordo com seus conhecimentos, registre qual a diferença entre exercício físico e atividade física
Soluções para a tarefa
As diferenças entre os exercícios físicos e as atividades físicas estão por definição que :
- Atividade física : qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos, que resulta em gasto energético
- Exercício físico : Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo.
Podemos citar um exemplo de atividade física : Andar da cozinha até o quarto carregando um prato.
Agora, vamos exemplificar de forma prática o que seria um exercício físico : Fazer flexões ou abdominais.
O desenvolvimento desse tipo de estudo é fundamental para que possamos compreender de fato a diferença entre atividade e exercício físico.
Saiba mais : https://brainly.com.br/tarefa/37835400
Exercícios físicos são atividades físicas destinadas ao tratamento do corpo, ou seja, a pessoa apresenta uma intenção pré-determinada para promover algum tipo de alteração muscular, seja por meio de crescimento, manutenção ou desenvolvimento cardiorrespiratório (como caminhadas ou levantamentos de peso, por exemplo).
Atividades físicas são atividades comuns e diárias que envolvem o gasto energético, visto que irão promover o desgaste muscular basal, como se deslocar de um cômodo a outro ou amarrar o cadarço.
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