De acordo com os variados tipos de Ginástica de Condicionamento Físico , discorra sobre a prática do "Pilates"
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Resposta:
O Pilates é um método de condicionamento físico e mental que muito cresceu e continua crescendo em número de praticantes em todo o Brasil. Alguns princípios fazem parte do Método e esses fazem toda a diferença na execução dos exercícios. Diferença para que se consiga obter os benefícios para o corpo e a mente.
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