Question

De acordo com o texto quais são as quatro formas de como o exercício físico melhorar a qualidade de vida ?

Answer 1

Resposta:

As atividades físicas irão contribuir para uma vida saudável e em equilíbrio, uma vez que elas possibilitam a diminuição do nível de stress, reduzem o índice de morte por doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, hipertensão arterial, reduzem a depressão e ansiedade.

Explicação:

exercício físico é uma atividade-chave que determina uma vida saudável. eleva sua autoestima e ajuda na estabilidade emocional, resultando em um melhor relacionamento interpessoal.